Comprendre la méditation et l’art d’être zen

Bienvenue,

Vous trouverez ici des explications, vidéos, présentation de livres et autres concernant l’art d’être en harmonie avec soi.

Vous pourrez y découvrir divers sujet portant sur :


La méditation – La relaxation – La notion de moment présent (instant présent) – La respiration – La pensée positive  –  Le yoga – Le reïki – Le massage – La sagesse – le zen – le lâcher prise – le bouddhisme – Le développement personnel – 

Afin de vous aider à un développement personnel ou juste pour répondre à vos questions sur différentes techniques, cet espace  est là pour vous orienter.

L’axe principal en est la méditation car c’est un travail personnel et la porte d’entrée à bien des choses.

Vouloir trouver son MOI profond et comprendre qui l’on est vraiment demande tout d’abord une réelle volonté à cela, il n’y a pas de remède miracle dans le sens ou rien ne se fait sans effort et aucun effort ne peut se faire sans cette volonté, aucun changement ne peut se faire d’un coup de baguette magique, il faut du temps mais contrairement à la prime pensée : c’est ce qui est bien !. Méditer peut paraître simple, ce ne l’ai pas… 

Je vous conseil de visiter ce blog par catégories selon vos aspirations et non dans l’ordre des derniers articles car cela serai décousue.

Pour ceux qui sont déterminés à vouloir se connaître afin d’aller vers leur vrai moi, celui qui s’exprimera clairement et qui du coup vous orientera selon vos réelles aspirations enfouies, ceux là je les invites à aller visiter,comprendre et mettre en pratique ce qui se trouve dans la catégorie intitulée : Recette du Soi

Ce blog sera régulièrement complété et je serai à l’écoute de toute vos suggestions.

Amicalement.

Olivier.

Méditez - concept : http://www.so-studio.fr - Tous droits réservés


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2 réflexions au sujet de « Comprendre la méditation et l’art d’être zen »

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